Il diabete di tipo 2 si sviluppa raramente all'improvviso. Spesso è preceduto da una lunga fase di insulino-resistenza e di alterata regolazione del glucosio, senza che tu te ne accorga.

Cos'è in realtà il prediabete?
Nel prediabete, i livelli di zucchero nel sangue non sono ancora abbastanza alti per una diagnosi ufficiale, ma sono comunque elevati. Questa è una fase di avvertimento cruciale: il corpo mostra che il metabolismo sta perdendo il suo equilibrio.

Quali segnali si possono misurare precocemente?

• Glicemia a digiuno

• HbA1c (glicemia media su 2–3 mesi)

• Composizione corporea (grasso viscerale, massa muscolare)
  
  
  

In particolare, la combinazione di elevati livelli di zucchero nel sangue e aumento del grasso viscerale indica un rischio maggiore.

Perché un intervento precoce è così efficace
Nella fase di prediabete, gli interventi sono spesso utili. Piccoli aggiustamenti nell'alimentazione, nell'attività fisica e nel sonno possono ridurre drasticamente il rischio di sviluppare un diabete conclamato.

Dai dati all'azione
Con Blue Health Intelligence non ricevi consigli generici, ma una comprensione del tuo profilo metabolico personale. Qual è la tua leva principale: alimentazione, movimento, sonno o stress?

Il prediabete è una condizione su cui si può agire. Chi lo individua precocemente può spesso invertire il processo.