Le diabète de type 2 survient rarement de manière soudaine. Il est souvent précédé d'une longue phase de résistance à l'insuline et d'une dérégulation de la glycémie, sans que vous ne vous en rendiez compte.

Qu'est-ce que le prédiabète au juste ?
En cas de prédiabète, vos taux de sucre dans le sang ne sont pas encore assez élevés pour un diagnostic officiel, mais ils sont tout de même augmentés. C'est une phase d'avertissement cruciale : le corps montre que le métabolisme se déséquilibre.

Quels signaux pouvez-vous mesurer tôt ?

• Glycémie à jeun

• HbA1c (glycémie moyenne sur 2 à 3 mois)

• Composition corporelle (graisse viscérale, masse musculaire)
  
  
  

Une combinaison de glycémie élevée et d'excès de graisse viscérale indique notamment un risque accru.

Pourquoi une intervention précoce est si efficace
Durant la phase de prédiabète, les interventions sont souvent très utiles. De petits ajustements dans l'alimentation, l'activité physique et le sommeil peuvent réduire considérablement le risque de développer un véritable diabète.

Des données à l'action
Chez Blue Health Intelligence, vous ne recevez pas de conseils génériques, mais un aperçu de votre profil métabolique personnel. Quel est votre levier le plus puissant : l'alimentation, l'activité physique, le sommeil ou le stress ?

Le prédiabète est un état sur lequel vous pouvez agir. En le détectant tôt, il est souvent possible d'inverser le processus.